Budino con semi di chia
Ricette
Questa ricetta per la colazione, estremamente facile da realizzare con tre ingredienti, è ricca di fibre e puoi anche assicurarti un sapore più ricco con l’aggiunta di frutta mista, muesli o una gustosa composta. È anche un perfetto dessert sano!
Prodotti iCook utilizzati:
1 Ciotola per miscelare da 1 litro
Set di 5 Coltelli
Tagliere
Ingredienti:
2 cucchiai di semi di chia
120 ml di latte di mandorla
1 cucchiaio di miele
2 fragole, tagliate a fette
½ banana, sbucciata e tagliata a fette
1 kiwi, tagliato a fette
A piacere: 1 cucchiaino NUTRILITE All Plant Protein
Un pizzico di cannella
Preparazione:
Mettere i semi di chia, il latte di mandorla, il miele e, se lo si desidera, NUTRILITE All Plant Protein nella ciotola per miscelare e mescolare bene. Assicurarsi che non si formino bolle d’aria.
Versare il composto in un barattolo o un bicchiere, coprire con un coperchio e lasciare riposare in frigorifero per tutta la notte.
Disporre le fragole, la banana e il kiwi sul budino e spolverare con la cannella. Buon Appetito!
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