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© Stocksy

Budino con semi di chia

Ricette

Questa ricetta per la colazione, estremamente facile da realizzare con tre ingredienti, è ricca di fibre e puoi anche assicurarti un sapore più ricco con l’aggiunta di frutta mista, muesli o una gustosa composta. È anche un perfetto dessert sano!

Prodotti iCook utilizzati:

  1. 1 Ciotola per miscelare da 1 litro

  2. Set di 5 Coltelli

  3. Tagliere

Ingredienti:

  1. 2 cucchiai di semi di chia

  2. 120 ml di latte di mandorla

  3. 1 cucchiaio di miele

  4. 2 fragole, tagliate a fette

  5. ½ banana, sbucciata e tagliata a fette

  6. 1 kiwi, tagliato a fette

  7. A piacere: 1 cucchiaino NUTRILITE All Plant Protein

  8. Un pizzico di cannella

Preparazione:

  1. Mettere i semi di chia, il latte di mandorla, il miele e, se lo si desidera, NUTRILITE All Plant Protein nella ciotola per miscelare e mescolare bene. Assicurarsi che non si formino bolle d’aria.

  2. Versare il composto in un barattolo o un bicchiere, coprire con un coperchio e lasciare riposare in frigorifero per tutta la notte.

  3. Disporre le fragole, la banana e il kiwi sul budino e spolverare con la cannella. Buon Appetito!

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