Integratore di stagione

Vitamine e integratori

Aumenta l'apporto di vitamina D durante l'inverno

Il nostro organismo è talmente intelligente da svolgere più funzioni in background mentre dormiamo, lavoriamo o pratichiamo attività sportive. Una di questa funzioni è la produzione naturale di vitamina D attraverso l'esposizione della pelle al sole. Anche la vitamina D supporta il corpo in diversi modi: favorisce l'assorbimento del calcio per rafforzare le ossa e i denti, contribuisce al normale funzionamento dei muscoli e sostiene anche il sistema immunitario.

Un formidabile lavoro di squadra

La pelle è progettata espressamente per assorbire i raggi UVB contenuti nella luce solare. In estate si tratta di un compito semplice, perché è maggiore la superficie di pelle nuda esposta al sole. Più pelle esponiamo, più vitamina D produciamo.

Per fortuna questo processo richiede generalmente la metà del tempo che servirebbe per una scottatura, quindi la pelle può produrre una quantità di vitamina D sufficiente senza rischiare arrossamenti o irritazioni.
NOTA: applicando una protezione solare UVA/UVB a spettro completo si evitano le scottature ma si impedisce ai raggi UVB di attivare la produzione di vitamina D.

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Luce solare tutti i giorni

Pelle chiara con lentiggini? Esporre la pelle per 15 minuti alla luce solare indiretta tra le 11 e le 15 è sufficiente per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina D. Per una pelle molto scura servono invece diverse ore di esposizione per mantenere livelli adeguati.

Stagioni grigie

Nei giorni più freddi e grigi è difficile produrre la quantità giornaliera di vitamina D che ci occorre, perché la pelle, coperta da sciarpe, maniche lunghe e collant spessi, non riesce ad assorbire la luce naturale di cui ha bisogno.

E anche quando il clima si fa più mite e possiamo vestirci un po' più leggeri, a volte il sole è troppo debole per incidere sui livelli di vitamina D nell'organismo. Quando piove, ci ripariamo sotto gli ombrelli, impedendo di fatto ai raggi solari di raggiungere la pelle.

Integrazione di sicurezza

Dato che non è facile assumere la vitamina D con l'alimentazione, un apporto integrativo in compresse può essere di grande aiuto in alcuni periodi dell'anno. Guarda il video qui sopra per saperne di più! NUTRILITE™ Vitamina D, con ingredienti di origine naturale, contribuisce a prevenire il rischio di carenze di questo nutriente essenziale.