SOTTO I RIFLETTORI

La protezione naturale

Vitamine e integratori

Questa primavera, rinforza le tue difese naturali.

Spalanca le porte alla primavera! Con l'arrivo della bella stagione, finalmente possiamo goderci il sole e stare più a lungo all'aperto, grazie alle giornate più lunghe. Tuttavia, per molti, la primavera è sinonimo di allergie e chi ne soffre non può certo gustarsi appieno questo periodo dell'anno.

Quando si scatena una reazione allergica, il sistema immunitario agisce come se ci fosse un'infezione virale in atto; per questo, chi è allergico ai pollini sembra soffrire di un terribile raffreddore, che può durare addirittura per mesi.

Mangia, dormi e fai attività fisica

Qualcuno si chiederà se è possibile stimolare il sistema immunitario, in modo tale da farlo rispondere diversamente alle allergie tipiche di questo periodo dell'anno. A dire la verità, la risposta immunitaria è molto complessa e non ne conosciamo ancora tutti i segreti, ma sembra che lo stile di vita giochi un ruolo importante; per questo, una prima linea di difesa è condurre una vita sana e semplice.

  1. Dormi a sufficienza

  1. Dedicati a un po' di attività fisica ogni giorno

  1. Smetti di fumare o almeno riduci il fumo

  1. Riduci l'assunzione di alcolici

  1. Mangia in modo bilanciato, includendo sempre frutta, verdura e cereali

Comodi integratori

Una dieta equilibrata deve contenere tutti i nutrienti di cui ha bisogno il tuo corpo, ma per sopperire a possibili mancanze, puoi usare integratori a base di echinacea, vitamina E, aglio e vitamina B.

Tra tutti, l'echinacea può essere usata per trattare i sintomi comuni del raffreddore e può migliorare il funzionamento del sistema di difesa dell'organismo, mentre, secondo molti, l'aglio contribuisce al normale funzionamento immunitario del corpo. Questi due ingredienti naturali sono contenuti in Echinacea Forte NUTRILITETM (che combina tre diverse forme di echinacea, utilizzando piante e radici freschissime raccolte e poi lavorate attentamente) e Aglio NUTRILITETM in compresse (al delizioso gusto di menta fresca!).

La Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo: per questo, è essenziale assumerne a sufficienza in una dieta equilibrata. Puoi anche integrarla con Lecitina E NUTRILITETM. E se pensi che alla tua dieta manchi la Vitamina B, scegli Complesso B, una formula ideata da NUTRILITE* per assumere sette vitamine essenziali del gruppo B in comode compresse.


* Nutrilite è il marchio n.1 al mondo nella vendita di vitamine e integratori alimentari. (Fonte: "Euromonitor International Limited. www.euromonitor.com/amway-claims").

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