SOTTO I RIFLETTORI

Stare bene

Vitamine e integratori

Scopri i cardini del benessere e dell'alimentazione con NUTRILITE.

Non c'è niente di più sacro della nostra salute: se vogliamo realizzarci nella vita e avere successo, la salute è fondamentale. E visto che tutti noi vogliamo costruire le nostre attività su pilastri solidi, è importante che seguiamo alcune semplici regole per porre le basi e in seguito, mantenere uno stile di vita salutare. Nutrilite chiama queste regole i "quattro pilastri del benessere ottimale".

1) Dieta equilibrata e salutare

Ecco i nostri consigli per una dieta salutare: fai di tutto per non far mancare sulla tua tavola frutta e verdura fresche e di stagione, scegli carne magra, bevi acqua più che puoi ed evita di concederti troppi dolci e alimenti fritti in quantità eccessive d'olio, perché apportano un limitato valore nutrizionale. Ma non ti preoccupare, non devi eliminare completamente i cibi che di cui sei ghiotto per seguire una dieta salutare! Però ricorda: l'obiettivo a lungo termine deve essere quello di sentirsi bene, avere più energia e ridurre il rischio di sviluppare patologie.

2) Attività fisica

Per migliorare il tuo umore e aumentare la fiducia in te stesso, l'attività fisica può fare miracoli! Senza dimenticare che un allenamento adeguato impedisce l'aumento di peso e contribuisce a mantenere il peso forma. Non devi dedicare tantissimo tempo al fitness, ma provare invece a fare più attività durante l'arco della giornata: comincia facendo le scale, invece di prendere l'ascensore, oppure lascia la macchina a casa e fai i tuoi spostamenti a piedi.

3) Dormi a sufficienza

Non c'è niente di meglio di una bella dormita per sentirsi meglio! Forse non lo sai, ma dormire bene è utile per il benessere del cuore, aiuta a controllare il peso e migliora il nostro atteggiamento nei confronti della vita. Per questo, devi fare di tutto per dormire bene! Non andare a letto tardi, anzi, tenta di andare a dormire sempre alla stessa ora. Ma ricorda che dovresti anche alzarti alla stessa ora, sempre, anche nei weekend!

4) Pensa positivo!

Avere la mentalità giusta è fondamentale per conquistare un benessere ottimale. Pensa positivo! Affronta i problemi mano a mano che ti si presentano e non dimenticare di cercare aiuto, se ne hai bisogno. Ricorda anche di praticare tecniche di rilassamento specifiche che ti aiuteranno a ridurre i livelli di stress.

Le regole fondamentali per l'alimentazione

Vita frenetica e mangiare sano non vanno a braccetto, soprattutto se per mangiare sano intendiamo una dieta ricca di tutti i nutrienti che ci servono per essere in forma smagliante. Non disperare! Amway è sempre pronta ad aiutarti! È proprio per questo che abbiamo sviluppato le vitamine e gli integratori NUTRILITE!

Se anche tu non ti fermi mai un istante e sei sempre pieno di impegni, gli integratori NUTRILITE sono la soluzione ideale per assumere tutti i nutrienti di cui hai bisogno e per mantenere il tuo organismo in forma strepitosa! Troverai un'intera gamma di prodotti NUTRILITE tra cui scegliere per conseguire il tuo benessere ottimale!

Scopri le vitamine e gli integratori NUTRILITE:
Multivitamine: gli integratori multivitaminici/multiminerali NUTRILITE Daily e NUTRILITETM DOUBLE XTM sono ottimali, perché ti nutrono in modo equilibrato: proprio quello di cui hai bisogno. Puoi assumere NUTRILITE Daily con regolarità, se necessario. NUTRILITE DOUBLE X ha una formulazione avanzata, sviluppata per fornire un supporto nutritivo intensivo, ideale per quando chiedi molto al tuo corpo e hai bisogno di nutrienti in più.
Omega 3: gli acidi grassi Omega 3 danno una mano al nostro organismo e ne favoriscono il funzionamento ottimale. L'assunzione giornaliera di 250 mg di DHA (che equivale a due porzioni di pesce a settimana) contribuisce a mantenere la vista in buone condizioni e a far restare attivo il cervello. Gli integratori, contenenti oli di pesce concentrati, sono ideali per assumere questi acidi grassi essenziali, perché il nostro corpo non li produce da solo.
Proteine: le proteine contribuiscono alla crescita e alla conservazione della massa muscolare e ossea. Il corpo non immagazzina proteine in eccesso, quindi è necessario assumere proteine giornalmente per supportare le nostre funzioni vitali. NUTRILITE All Plant Protein [Cambiare in Protein Powder per l'Ucraina] fornisce proteine vegetali tratte dalla soia, dal grano e dai piselli in polvere.
Fibre: le fibre alimentari sono fondamentali per il nostro benessere. Molti non assumono la dose quotidiana raccomandata di fibre, che per un adulto è di 25–30 g. NUTRILITE Fibre Powder è una miscela speciale composta da tre fibre solubili, estratte da ingredienti naturali, che offre un apporto aggiuntivo di fibre: lo puoi aggiungere al cibo o mescolarlo alle bevande.

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