Come vincere durante la stagione delle allergie
Consigli per la casa
Questi consigli ti aiuteranno a respirare meglio sia dentro che fuori casa
Tra poco i fiori inizieranno a sbocciare, le foglie saranno di nuovo verdi e le giornate inizieranno ad allungarsi. La primavera è dietro l'angolo e se il cambio di stagione porta un cambiamento gradito, possiamo aspettarci un altro cambiamento non così positivo: l'inizio della stagione delle allergie.
Secondo l'Accademia Europea di Allergologia e Immunologia Clinica le allergie sono le malattie croniche più diffuse in Europa . In Europa, c'è un drammatico aumento del numero di persone che soffrono di allergie, e l'accademia stima che, entro il 2025, metà della popolazione europea soffrirà di allergie. Prurito agli occhi, naso chiuso e continui starnuti possono rendere la nostra vita spiacevole, ma esistono dei modi per alleviare questi effetti. Se, da esperienze precedenti, sai già che l'allergia ti colpisce ogni anno, i dottori consigliano di assumere farmaci antiallergici qualche settimana prima che i sintomi si manifestino . Ecco qualche altro consiglio per alleviare i tuoi problemi di allergia quando sei fuori o in casa.
1. Verifica online le condizioni meteo
I siti di meteorologia non servono solo per verificare le condizioni meteo in generale e le temperature. Possono anche fornire informazioni sulla conta pollinica locale, quali piante stanno producendo polline e quali sono le condizioni del vento. Verificare queste informazioni può aiutarti a organizzare la tua giornata. Ad esempio, se è una giornata ventosa e con una conta pollinica elevata, è meglio non lavare la macchina e aspettare fino a quando le condizioni non cambiano.
2. Pulire con soluzione salina
Se non sei un fan degli spray nasali medicati, un rimedio naturale è fare lavaggi con soluzione salina. Gli studi non sono definitivi, ma alcuni esperti suggeriscono che lavare le cavità nasali con soluzione salina può aiutare a liberare i dotti, eliminando gli irritanti che causano allergia, ripristinando l'idratazione dei seni disidratati e alleviando l'infiammazione delle membrane delle mucose nasali.
3. Pulire i pavimenti
Le coperte e i tappeti possono intrappolare pollini e altre particelle microscopiche irritanti. Passa frequentemente l'aspirapolvere. Le zone di ingresso della casa sono quelle in cui il polline si accumula facilmente, quindi pulisci anche il patio e l'ingresso. Se necessario, mentre pulisci indossa una mascherina che copra naso e bocca.
4. Lascia fuori le scarpe
In riferimento al terzo consiglio, chiedi gentilmente ai tuoi ospiti di togliersi le scarpe prima di entrare in casa. Lasciare le scarpe sulla porta eviterà che gli allergeni entrino in casa.
5. Investi in un sistema di purificazione dell'aria
I pollini e gli irritanti ambientali possono entrare in casa tua in molti modi: ad esempio, ogni volta che apri la finestra, con i tuoi animali domestici, oppure atterrando sulla biancheria stesa fuori ad asciugare. Ma, grazie al Sistema per il Trattamento dell'Aria Atmosphere SkyTM, puoi eliminare tutti gli allergeni e i contaminanti presenti nell'aria che respiri in casa. Questo purificatore filtra il 99,99% di più di 300 contaminanti presenti nell'aria che passano attraverso l'unità.
Perché lasciare che l'allergia rovini il meglio delle tue giornate? Con piccoli cambiamenti puoi ridurre gli effetti che la stagione delle allergie ha sul tuo benessere e puoi vivere una vita più confortevole.
