Il cibo giusto al momento giusto

Consigli per la casa

L’importanza di mangiare frutta e verdura di stagione.

Mangiare frutta e verdura di stagione non è, come potresti pensare, l’ultima tendenza in termini di mode alimentari: infatti, è da anni che nutrizionisti e chef lodano le proprietà nutritive del cibo fresco di stagione. Con l’estate ormai alle porte, nei supermercati e sulle bancarelle dei mercati, appaiono diversa frutta e verdura di stagione. Fai un giro al mercato rionale più vicino e lasciati sorprendere dalla varietà di colori che si offre ai tuoi occhi.

Ma perché è importante mangiare solo frutta e verdura fresche? Scopriamolo insieme.

Risparmiare, con un occhio all’ambiente

Frutta e verdura di stagione abbondano in qualsiasi mercato o supermercato e, di sicuro, non ti sfuggirà che i prezzi di questi prodotti scendono vertiginosamente quando arriva il loro periodo di maturazione. Perché? Semplice! Se il cibo è prodotto localmente, i costi di trasporto si riducono moltissimo; inoltre, i negozi vendono frutta e verdura in base al loro ciclo di vita, che è piuttosto breve per i prodotti maturi. Oltre a ciò, quando acquisti cibo prodotto localmente, riduci l’impatto ambientale e l’economia del posto ne trarrà indubbiamente molti benefici!

Varietà estiva

È arrivata l’estate e frutta e verdura fanno bella esposizione di sé sulle bancarelle dei mercati rionali. Questa è la stagione migliore per mangiare prodotti stagionali freschissimi e aggiungerli alla tua dieta. Con tanta varietà a disposizione, potrai dare una marcia in più ai tuoi pasti in men che non si dica! Perché non inserisci nella tua dieta i prodotti bodykey by NUTRILITETM Scopri le zuppe, i frappé e le barrette bodykey: ti aiuteranno a tenere sotto controllo l'alimentazione, dandole un po’ di brio.

Per una dieta deliziosa e salutare

Lo sappiamo tutti che frutta e verdura di stagione sono estremamente salutari, perché è proprio quando sono mature che hanno più sapore e offrono più benefici nutritivi. Aggiungile ai tuoi piatti, usando iCook TM Set di 5 Coltelli. Questi coltelli sono facili da maneggiare, grazie al manico ergonomico e alla grande stabilità, e sono ideali per tagliare alimenti di diversa consistenza, compresi frutti ostici come l'ananas! Il Set comprende anche un vassoio per riporre i coltelli e identificarli facilmente.

Nel set, troverai iCook Coltello per Disossare che, con la sua potente lama, è ideale per disossare la carne, eliminare il grasso e tagliare la frutta, e iCook Coltello per Affettare, per tagliare frutta e verdura, uno strumento essenziale per il lavoro quotidiano in cucina.

Se non sai come inserire frutta e verdura di stagione nella tua dieta, consulta
Il Mio Istruttore Personale bodykey online
, sempre disponibile ad aiutarti. Su questo portale, scoprirai un’ampia gamma di deliziose ricette da preparare e tanti consigli e suggerimenti su come mangiare cibo sano e di stagione!