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SOTTO I RIFLETTORI
© iStockphoto

Idratazione per lo splendore del tuo corpo a 360°

Bellezza e linea uomo

Assicura alla pelle e ai capelli il carburante di cui hanno bisogno con una buona dose di H2O!

L'acqua rappresenta oltre il 50% del nostro peso corporeo; se non ne riceve una quantità sufficiente, il corpo non è in grado di funzionare al meglio. Una buona idratazione supporta il sistema immunitario (la nostra migliore difesa dalle malattie) e ci aiuta a mantenere la concentrazione e la pelle sana. Che la tua giornata sia stata finora da "bicchiere mezzo vuoto" o da "bicchiere mezzo pieno", butta giù un bel bicchiere d'acqua e fai tesoro di questi suggerimenti per non trascurare l'idratazione, con benefici visibili per la tua salute!

Assicurarti di fare il pieno di acqua ogni giorno

Punta a bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno (2 litri in totale): contribuirai a rimuovere le tossine e reintegrare l'idratazione del tuo organismo. Potenzia l'idratazione aggiungendo un integratore in polvere ricco di vitamine e minerali come TRUVIVITY BY NUTRILITE™ BEVANDA SOLUBILE DI BELLEZZA , per garantirti un benessere che ti regalerà anche un aspetto radioso. Ma non fermarti qui. Ricordati anche di aumentare l'apporto di acqua quando ti alleni, quando ti esponi a condizioni di umidità o calore eccessivi o quando stai combattendo una malattia. Porta sempre con te una bottiglia di acqua da sorseggiare nell'arco della giornata.

Acqua da bere, ma anche da mangiare

Per idratarti, puoi attingere a varie fonti, incluso il cibo. Puoi addentare una pesca succosa per assicurarti un delizioso spuntino ricco di nutrienti e superidratante. Oppure puoi rinfrescarti con una fetta di anguria, che è composta per il 92% di acqua! Grandi quantità di acqua sono contenute anche negli ortaggi, come ad esempio il cetriolo o il sedano fresco, che contengono anche molte fibre utilissime per la digestione. Puoi sgranocchiarli così se vuoi fare uno spuntino sano, oppure puoi metterli in una centrifuga per ottenere una bevanda rinfrescante o in un frullatore se preferisci un più corposo frappè.

Idrata generosamente

La pelle è l'organo più esteso del corpo e, come del resto tutti gli altri nostri organi, ha bisogno di acqua a sufficienza per poter funzionare al meglio. Senza l'acqua, la pelle appare secca e tirata, a volte presenta anche desquamazioni. Oltre ad assumere liquidi in quantità sufficiente, puoi ricorrere a trattamenti di idratazione profonda e prolungata della pelle, come quella assicurata dai prodotti Artistry Hydra-V™. Il momento ideale per fornire alla pelle idratazione in abbondanza è subito prima di andare a dormire: le cellule, infatti, durante la notte si rinnovano con una velocità 2-3 volte superiore rispetto al giorno. Applica un siero idratante per rimpolpare gli strati più in profondità, e poi a seguire una crema idratante per sigillare l'idratazione all'interno dello strato più superficiale.

Lava, asciuga, idrata, ripeti

I continui lavaggi possono avere un effetto disastroso sulla pelle delle mani, lasciandola secca, irritata e screpolata. Una maschera di trattamento per le mani è un modo fantastico per reidratare istantaneamente la pelle: sentirai la pelle delle tue mani più idratata, sana, morbida e tonica. Ti consigliamo di usare prima un esfoliante per rimuovere le cellule morte. Poi nutri la pelle con una maschera o un siero idratante, per sigillare l'umidità all'interno, lenire la pelle e proteggerla dagli agenti ambientali nocivi. E già che ci sei, disseta anche i tuoi ricci sfibrati con una specifica maschera per capelli, per rinforzare, idratare e riparare i capelli danneggiati e rivelarne la bellezza sana e naturale. Prendersi cura di sé non è mai stato così importante!

Non trascurare l'idratazione: disseta il tuo corpo, all'interno come all'esterno, per una sensazione di grande benessere che si rifletterà anche sul tuo aspetto!

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